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Precedente 💥I benefici della noce moscata💥 . 👇Leggi la descrizione👇 . ⚠Ricorda di mettere mi piace e di taggare un amico!⚠ . 🌟L'albero della noce moscata fa parte della famiglia delle Myristicacee ed è originaria dell'indonesia; . 🌟Noi consumiamo il seme del frutto di tale albero, simile ad un'albicocca; . 🌟 È chimicamente composta da 6% acqua, 36% grassi, 20% fibre, 6% proteine e 28,5% zuccheri, per un totale di 520 kcal; . 🌟I minerali contenuti sono sodio, calcio, ferro, potassio, fosforo, magnesio, zinco, rame, manganese e selenio; . 🌟Le vitamine contenute sono: A, B1, B2, B3, B6, B9, C e J, sono presenti anche bata-carotene e beta-criptoxantina; . 🌟Ha proprietà antiossidanti e antitumorali, per via del contenuto di bata-carotene, beta-criptoxantina e delle vitamine; . 🌟Ha effetti digestivi e protegge da infezioni intestinali grazie alle fibre; . 🌟Nell'aroma terapia viene usata per contrastare depressione, ansia e affaticamento mentale; . 🌟L'alto contenuto di magnesio stimola la produzione di serotonina, inducendo il il sonno; . 🌟Depura il fegato eliminando le tossine; . 🌟Contiene sostanze ad effetto analgesico; . 🌟Una molecola in esso contenuta, la miristicina, previene il degrado dei neuroni, contrastando demenza e l'Alzheimer; . 🌟Il potassio contenuto regola la pressione sanguigna; . 🌟I composti antibatterici contenuti contrastano l'alito cattivo; . 🌟È bene, comunque, non assumerne più di 5 grammi al giorno poiché può provocare avvelenamento. #thepinuz #nocemoscata #instagood #vegan #vegetarian #vegano #vegetariano #veganitalia #nutrizione #alimentazione #salute #photooftheday #cibosano #cibo #followme #follow #picoftheday #benessere #likeforlike #like4like #mangiarebene #food #vegancommunity #italia #MasterChefIt #amazing #life #veganfood #fitness #mangiaresano di thepinuz Successivo #muffin #muffinsalati #cucina #instagood #instaitalia #instalove #infermieri #infermiere #MasterChefIt di fedpr

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