💥I benefici delle mandorle💥 . 👇Leggi la descrizione👇 . ⚠Ricorda di mettere mi piace e di taggare un amico!⚠ . 🌟Il mandorlo è una pianta appartenente alla famiglia delle Rosacee, la stessa famiglia del pesco; . 🌟Sono chimicamente composte dal 5% di acqua, 49% grassi, 21% proteine e 12,2% da fibre, per un totale di 575 kcal; . 🌟I minerali contenuti sono: calcio, magnesio, ferro, potassio, rame, fosforo, zinco , selenio e manganese; . 🌟Le vitamine presenti sono: A, B1, B2, B3, B5, B6, E, J, luteina e zeaxantina; . 🌟Le mandorle hanno un alto contenuto di proteine e rappresentano un ottimo snack per chi pratica attività sportiva, ma non solo; . 🌟Grazie al suo alto contenuto di fibre aiutano i processi digestivi, ma è necessario abbinarle a molta acqua; . 🌟Le mandorle sono un alimento molto energizzante ed equilibrato e grazie al contenuto di manganese, rame e riboflavina sono indicate durante la gravidanza, convalescenza, attività pesanti e durante lo studio; . 🌟Riducono la possibilità di attacchi cardiaci, grazie all’alto contenuto di vitamina E e ai grassi insaturi, che impediscono la crescita di placche arteriosclerotiche; . 🌟Sempre la vitamina E, un potente antiossidante, contrasta i radicali liberi e rallenta l’invecchiamento; . 🌟Il fosforo contenuto in esse rafforza ossa e denti; . 🌟Beneficiano l’attività celebrale e prevengono l’Alzheimer grazie a riboflavina e L-carnitina; . 🌟L’alto contenuto di potassio e il basso contenuto di sodio tengono sotto controllo la pressione sanguigna; . 🌟Dopo i pasti riducono i picchi glicemici, prevenendo il diabete; . 🌟Prevengono il tumore al colon grazie ad una sostanza chiamata laetrile. #thepinuz #mandorle #instagood #vegan #vegetarian #vegano #vegetariano #veganitalia #love #tbt #amore #photooftheday #beautiful #happy #followme #follow #picoftheday #friends #likeforlike #like4like #like #food #vegancommunity #italia #MasterChefIt #amazing #life #veganfood #fitness #hot di thepinuz

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🌟Il mandorlo è una pianta appartenente alla famiglia delle Rosacee, la stessa famiglia del pesco;
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🌟Sono chimicamente composte dal 5% di acqua, 49% grassi, 21% proteine e 12,2% da fibre, per un totale di 575 kcal;
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🌟I minerali contenuti sono: calcio, magnesio, ferro, potassio, rame, fosforo, zinco , selenio e manganese;
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🌟Le vitamine presenti sono: A, B1, B2, B3, B5, B6, E, J, luteina e zeaxantina;
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🌟Le mandorle hanno un alto contenuto di proteine e rappresentano un ottimo snack per chi pratica attività sportiva, ma non solo;
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🌟Grazie al suo alto contenuto di fibre aiutano i processi digestivi, ma è necessario abbinarle a molta acqua;
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🌟Le mandorle sono un alimento molto energizzante ed equilibrato e grazie al contenuto di manganese, rame e riboflavina sono indicate durante la gravidanza, convalescenza, attività pesanti e durante lo studio;
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🌟Riducono la possibilità di attacchi cardiaci, grazie all’alto contenuto di vitamina E e ai grassi insaturi, che impediscono la crescita di placche arteriosclerotiche;
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🌟Sempre la vitamina E, un potente antiossidante, contrasta i radicali liberi e rallenta l’invecchiamento;
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🌟Il fosforo contenuto in esse rafforza ossa e denti;
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🌟Beneficiano l’attività celebrale e prevengono l’Alzheimer grazie a riboflavina e L-carnitina;
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🌟L’alto contenuto di potassio e il basso contenuto di sodio tengono sotto controllo la pressione sanguigna;
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🌟Dopo i pasti riducono i picchi glicemici, prevenendo il diabete;
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🌟Prevengono il tumore al colon grazie ad una sostanza chiamata laetrile.

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