💥I benefici della camomilla💥 . 👇Leggi la descrizione👇 . ⚠Ricorda di mettere mi piace e di taggare un amico!⚠ . 🌟La camomilla è una pianta erbacea annuale, che fa parte della famiglia delle Compositeae, viene consumata come infuso e le sue proprietà sono conosciute sin dai tempi degli Egizi; . 🌟I minerali contenuti sono: calcio, sodio, potassio, ferro, magnesio, zinco, rame, fluoro e manganese; . 🌟Le vitamine presenti sono: A, C, B1, B2, B5 e J, inoltre vi sono beta-carotene e flavonoidi; . 🌟Allevia le infiammazioni, i dolori mestruali e gli spasmi muscolari; . 🌟Ha proprietà antiossidanti, contrastando l’invecchiamento delle cellule; . 🌟Vaporizzata con l’aereosol, cura raffreddore e asma; . 🌟Ha effetti benefici sulla mucosa dell’apparato digerente, specialmente dello stomaco, riduce i gas intestinali; . 🌟Grazie ai flavonoidi, ha proprietà sedative, combattendo l’insonnia e il nervosismo; . 🌟Gli impacchi di infuso freddo, posti sugli occhi, curano la congiuntivite e le irritazioni oculari in generale; . 🌟Cura le ferite della bocca e previene la gengivite; . 🌟Stimola la produzione di bile, con funzione protettiva per il fegato; . 🌟Grazie alla colina si riducono i grassi nel sangue, riducendo anche il colesterolo LDL, prevenendo malattie cardiovascolari; . 🌟Allevia le nausee mattutine delle donne in gravidanza; . 🌟Le sue proprietà diuretiche aiutano a controllare il peso e ad eliminare l’acido urico, il cui accumulo causa la gotta; . 🌟Il suo olio essenziale può essere utile contro il prurito causato da eczema; . 🌟Ha effetti antimicotici, antibatterici, antipiretici e antistaminici; . 🌟Allevia i dolori reumatici e la lombalgia; . 🌟L’olio essenziale uccide i vermi ed elimina i pidocchi. #thepinuz #camomilla #amici #vegan #animali #vegano #vegetariano #veganitalia #nutrizione #alimentazione #frutta #alimentazionesana #cibosano #cibo #palestra #ognitantocucino #ciboitaliano #benessere #dietasana #biologico #mangiarebene #allenamento #vegancommunity #MasterChefIt #oliodipalma #fitnessitalia #ginnastica #veganfood #fitness #mangiaresano di thepinuz

 💥I benefici della camomilla💥 . 👇Leggi la descrizione👇 . ⚠Ricorda di mettere mi piace e di taggare un amico!⚠ . 🌟La camomilla è una pianta erbacea annuale, che fa parte della famiglia delle Compositeae, viene consumata come infuso e le sue proprietà sono conosciute sin dai tempi degli Egizi; . 🌟I minerali contenuti sono: calcio, sodio, potassio, ferro, magnesio, zinco, rame, fluoro e manganese; . 🌟Le vitamine presenti sono: A, C, B1, B2, B5 e J, inoltre vi sono beta carotene e flavonoidi; . 🌟Allevia le infiammazioni, i dolori mestruali e gli spasmi muscolari; . 🌟Ha proprietà antiossidanti, contrastando linvecchiamento delle cellule; . 🌟Vaporizzata con laereosol, cura raffreddore e asma; . 🌟Ha effetti benefici sulla mucosa dellapparato digerente, specialmente dello stomaco, riduce i gas intestinali; . 🌟Grazie ai flavonoidi, ha proprietà sedative, combattendo linsonnia e il nervosismo; . 🌟Gli impacchi di infuso freddo, posti sugli occhi, curano la congiuntivite e le irritazioni oculari in generale; . 🌟Cura le ferite della bocca e previene la gengivite; . 🌟Stimola la produzione di bile, con funzione protettiva per il fegato; . 🌟Grazie alla colina si riducono i grassi nel sangue, riducendo anche il colesterolo LDL, prevenendo malattie cardiovascolari; . 🌟Allevia le nausee mattutine delle donne in gravidanza; . 🌟Le sue proprietà diuretiche aiutano a controllare il peso e ad eliminare lacido urico, il cui accumulo causa la gotta; . 🌟Il suo olio essenziale può essere utile contro il prurito causato da eczema; . 🌟Ha effetti antimicotici, antibatterici, antipiretici e antistaminici; . 🌟Allevia i dolori reumatici e la lombalgia; . 🌟Lolio essenziale uccide i vermi ed elimina i pidocchi. #thepinuz #camomilla #amici #vegan #animali #vegano #vegetariano #veganitalia #nutrizione #alimentazione #frutta #alimentazionesana #cibosano #cibo #palestra #ognitantocucino #ciboitaliano #benessere #dietasana #biologico #mangiarebene #allenamento #vegancommunity #MasterChefIt #oliodipalma #fitnessitalia #ginnastica #veganfood #fitness #mangiaresano di thepinuz

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🌟La camomilla è una pianta erbacea annuale, che fa parte della famiglia delle Compositeae, viene consumata come infuso e le sue proprietà sono conosciute sin dai tempi degli Egizi;
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🌟I minerali contenuti sono: calcio, sodio, potassio, ferro, magnesio, zinco, rame, fluoro e manganese;
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🌟Le vitamine presenti sono: A, C, B1, B2, B5 e J, inoltre vi sono beta-carotene e flavonoidi;
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🌟Allevia le infiammazioni, i dolori mestruali e gli spasmi muscolari;
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🌟Ha proprietà antiossidanti, contrastando l’invecchiamento delle cellule;
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🌟Vaporizzata con l’aereosol, cura raffreddore e asma;
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🌟Ha effetti benefici sulla mucosa dell’apparato digerente, specialmente dello stomaco, riduce i gas intestinali;
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🌟Grazie ai flavonoidi, ha proprietà sedative, combattendo l’insonnia e il nervosismo;
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🌟Gli impacchi di infuso freddo, posti sugli occhi, curano la congiuntivite e le irritazioni oculari in generale;
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🌟Cura le ferite della bocca e previene la gengivite;
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🌟Stimola la produzione di bile, con funzione protettiva per il fegato;
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🌟Grazie alla colina si riducono i grassi nel sangue, riducendo anche il colesterolo LDL, prevenendo malattie cardiovascolari;
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🌟Allevia le nausee mattutine delle donne in gravidanza;
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🌟Le sue proprietà diuretiche aiutano a controllare il peso e ad eliminare l’acido urico, il cui accumulo causa la gotta;
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🌟Il suo olio essenziale può essere utile contro il prurito causato da eczema;
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🌟Ha effetti antimicotici, antibatterici, antipiretici e antistaminici;
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🌟Allevia i dolori reumatici e la lombalgia;
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🌟L’olio essenziale uccide i vermi ed elimina i pidocchi.

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Ingredienti: la camomilla fa eliminare i gas intestinali

💥I benefici del miglio💥 . 👇Leggi la descrizione👇 . ⚠Ricorda di mettere mi piace e di taggare un amico!⚠ . 🌟Il miglio fa parte della famiglia Graminacee, è originario dell’Asia e produce semi piccoli, rotondi, e giallini; . 🌟I maggiori produttori sono India, Cina e Nigeria; . 🌟È composto da: 4,22% grassi, 72,85% carboidrati, 11% proteine, 8,5% fibre e 8,67% acqua, per un totale di 378 kcal; . 🌟I minerali contenuti sono: potassio, fosforo, magnesio, manganese, calcio, rame, sodio, ferro, zinco e selenio; . 🌟Le vitamine presenti sono: B1, B2, B3, B5, B6, E e K; . 🌟Mantiene il colon idratato, prevenendo costipazione e stitichezza, perché, grazie alle fibre, assorbe molta acqua e facilita l’espulsione di sostanze di rifiuto; . 🌟È un alimento diuretico ed energizzante, utile in caso di spossatezza; . 🌟Apporta benefici in caso di gonfiore e crampi addominali, riduce l’insorgenza di ulcere gastriche e beneficia, in generale, fegato e reni; . 🌟Combatte l’acidità di stomaco poiché ha un potere alcalinizzante; . 🌟Sempre per la presenza di fibre, si riduce il rischio di calcoli biliari e si riducono i livelli di colesterolo LDL, prevenendo malattie cardiovascolari; . 🌟Grazie all’acido salicilico, beneficia pelle, unghie, capelli e smalto dei denti; . 🌟Per via della serotonina, è efficace contro stress, cattivo umore e depressione; . 🌟Grazie al potassio e al magnesio contenuti, abbassa la pressione sanguigna, prevenendo infarti e ictus; . 🌟È un alimento a basso indice glicemico e grazie rallenta l’assorbimento di zuccheri a livello intestinale, contrastando il diabete di tipo 2; . 🌟È adatto a celiaci, perché privo di glutine, e a vegani e vegetariani, per l’elevata percentuale di proteine; . 🌟Ha un alto contenuto di antiossidanti, che combattono i radicali liberi, rallentando l’invecchiamento e alcuni tumori. #thepinuz #miglio #amici #vegan #animali #vegano #vegetariano #veganitalia #nutrizione #alimentazione #salute #alimentazionesana #cibosano #cibo #palestra #ognitantocucino #ciboitaliano #benessere #dietasana #biologico #mangiarebene #allenamento #vegancommunity #MasterChefIt #oliodipalma #fitnessitalia #ginnastica #veganfood #fitness #mangiaresano di thepinuz

 💥I benefici del miglio💥 . 👇Leggi la descrizione👇 . ⚠Ricorda di mettere mi piace e di taggare un amico!⚠ . 🌟Il miglio fa parte della famiglia Graminacee, è originario dellAsia e produce semi piccoli, rotondi, e giallini; . 🌟I maggiori produttori sono India, Cina e Nigeria; . 🌟È composto da: 4,22% grassi, 72,85% carboidrati, 11% proteine, 8,5% fibre e 8,67% acqua, per un totale di 378 kcal; . 🌟I minerali contenuti sono: potassio, fosforo, magnesio, manganese, calcio, rame, sodio, ferro, zinco e selenio; . 🌟Le vitamine presenti sono: B1, B2, B3, B5, B6, E e K; . 🌟Mantiene il colon idratato, prevenendo costipazione e stitichezza, perché, grazie alle fibre, assorbe molta acqua e facilita lespulsione di sostanze di rifiuto; . 🌟È un alimento diuretico ed energizzante, utile in caso di spossatezza; . 🌟Apporta benefici in caso di gonfiore e crampi addominali, riduce linsorgenza di ulcere gastriche e beneficia, in generale, fegato e reni; . 🌟Combatte lacidità di stomaco poiché ha un potere alcalinizzante; . 🌟Sempre per la presenza di fibre, si riduce il rischio di calcoli biliari e si riducono i livelli di colesterolo LDL, prevenendo malattie cardiovascolari; . 🌟Grazie allacido salicilico, beneficia pelle, unghie, capelli e smalto dei denti; . 🌟Per via della serotonina, è efficace contro stress, cattivo umore e depressione; . 🌟Grazie al potassio e al magnesio contenuti, abbassa la pressione sanguigna, prevenendo infarti e ictus; . 🌟È un alimento a basso indice glicemico e grazie rallenta lassorbimento di zuccheri a livello intestinale, contrastando il diabete di tipo 2; . 🌟È adatto a celiaci, perché privo di glutine, e a vegani e vegetariani, per lelevata percentuale di proteine; . 🌟Ha un alto contenuto di antiossidanti, che combattono i radicali liberi, rallentando linvecchiamento e alcuni tumori. #thepinuz #miglio #amici #vegan #animali #vegano #vegetariano #veganitalia #nutrizione #alimentazione #salute #alimentazionesana #cibosano #cibo #palestra #ognitantocucino #ciboitaliano #benessere #dietasana #biologico #mangiarebene #allenamento #vegancommunity #MasterChefIt #oliodipalma #fitnessitalia #ginnastica #veganfood #fitness #mangiaresano di thepinuz

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🌟Il miglio fa parte della famiglia Graminacee, è originario dell’Asia e produce semi piccoli, rotondi, e giallini;
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🌟I maggiori produttori sono India, Cina e Nigeria;
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🌟È composto da: 4,22% grassi, 72,85% carboidrati, 11% proteine, 8,5% fibre e 8,67% acqua, per un totale di 378 kcal;
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🌟I minerali contenuti sono: potassio, fosforo, magnesio, manganese, calcio, rame, sodio, ferro, zinco e selenio;
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🌟Le vitamine presenti sono: B1, B2, B3, B5, B6, E e K;
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🌟Mantiene il colon idratato, prevenendo costipazione e stitichezza, perché, grazie alle fibre, assorbe molta acqua e facilita l’espulsione di sostanze di rifiuto;
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🌟È un alimento diuretico ed energizzante, utile in caso di spossatezza;
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🌟Apporta benefici in caso di gonfiore e crampi addominali, riduce l’insorgenza di ulcere gastriche e beneficia, in generale, fegato e reni;
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🌟Combatte l’acidità di stomaco poiché ha un potere alcalinizzante;
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🌟Sempre per la presenza di fibre, si riduce il rischio di calcoli biliari e si riducono i livelli di colesterolo LDL, prevenendo malattie cardiovascolari;
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🌟Grazie all’acido salicilico, beneficia pelle, unghie, capelli e smalto dei denti;
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🌟Per via della serotonina, è efficace contro stress, cattivo umore e depressione;
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🌟Grazie al potassio e al magnesio contenuti, abbassa la pressione sanguigna, prevenendo infarti e ictus;
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🌟È un alimento a basso indice glicemico e grazie rallenta l’assorbimento di zuccheri a livello intestinale, contrastando il diabete di tipo 2;
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🌟È adatto a celiaci, perché privo di glutine, e a vegani e vegetariani, per l’elevata percentuale di proteine;
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🌟Ha un alto contenuto di antiossidanti, che combattono i radicali liberi, rallentando l’invecchiamento e alcuni tumori.

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💥I benefici del pistacchio💥 . 👇Leggi la descrizione👇 . ⚠Ricorda di mettere mi piace e di taggare un amico!⚠ . 🌟Il pistacchio fa parte della famiglia delle Anacardiaceae, è di origine orientale e i principali produttori sono Iran, Turchia, California e Italia (Famoso quello di Bronte) . 🌟È composto da: 3,9% acqua, 20% proteine, 10% fibre e 9,1% carboidrati, per un totale di 562 kcal; . 🌟I minerali contenuti sono: calcio, fosforo, potassio, ferro, zinco, magnesio, manganese, selenio e rame; . 🌟Le vitamine presenti sono: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, e K; . 🌟Grazie ai grassi monoinsaturi, ai fitosteroli e alle fibre, abbassano il colesterolo LDL, prevenendo malattie cardiovascolari; . 🌟Composti antiossidanti quali luteina e zeaxantina, assieme alla vit.A, arginano il rischio di malattie agli occhi e beneficiano la vista; . 🌟I suoi grassi saturi riducono la secchezza della pelle; . 🌟L’alto contenuto di rame combatte l’anemia, perché facilita l’assorbimento del ferro nell’organismo; . 🌟Vit.A, ferro e fosforo sono ottimi ricostituenti per il sistema nervoso e gli isoflavoni e altri antiossidanti contrastano i radicali liberi, rallentando l’invecchiamento e l’insorgenza di malattie legate allo stress ossidativo; . 🌟I polifenoli contenuti leniscono le infiammazioni e combattono funghi e batteri; . 🌟Ideali per individui soggetti a ipertensione, poiché non contengono sodio, ovviamente quelli non salati; . 🌟Le sostanze presenti nel pistacchio, nel loro insieme, contribuiscono a ridurre l’insorgenza del tumore ai polmoni; . 🌟Per via dell’alto contenuto di proteine e di calorie, sono un ottimo snack per chi pratica attività sportiva; . 🌟L’olio di pistacchio combatte le infezioni; . 🌟Sempre per l’alto contenuto di proteine, sono ideali per diete vegane. #thepinuz #pistacchio #amici #vegan #animali #vegano #vegetariano #veganitalia #nutrizione #alimentazione #salute #alimentazionesana #cibosano #cibo #palestra #ognitantocucino #ciboitaliano #benessere #dietasana #biologico #mangiarebene #allenamento #vegancommunity #MasterChefIt #oliodipalma #fitnessitalia #ginnastica #veganfood #fitness #mangiaresano di thepinuz

 💥I benefici del pistacchio💥 . 👇Leggi la descrizione👇 . ⚠Ricorda di mettere mi piace e di taggare un amico!⚠ . 🌟Il pistacchio fa parte della famiglia delle Anacardiaceae, è di origine orientale e i principali produttori sono Iran, Turchia, California e Italia (Famoso quello di Bronte) . 🌟È composto da: 3,9% acqua, 20% proteine, 10% fibre e 9,1% carboidrati, per un totale di 562 kcal; . 🌟I minerali contenuti sono: calcio, fosforo, potassio, ferro, zinco, magnesio, manganese, selenio e rame; . 🌟Le vitamine presenti sono: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, e K; . 🌟Grazie ai grassi monoinsaturi, ai fitosteroli e alle fibre, abbassano il colesterolo LDL, prevenendo malattie cardiovascolari; . 🌟Composti antiossidanti quali luteina e zeaxantina, assieme alla vit.A, arginano il rischio di malattie agli occhi e beneficiano la vista; . 🌟I suoi grassi saturi riducono la secchezza della pelle; . 🌟Lalto contenuto di rame combatte lanemia, perché facilita lassorbimento del ferro nellorganismo; . 🌟Vit.A, ferro e fosforo sono ottimi ricostituenti per il sistema nervoso e gli isoflavoni e altri antiossidanti contrastano i radicali liberi, rallentando linvecchiamento e linsorgenza di malattie legate allo stress ossidativo; . 🌟I polifenoli contenuti leniscono le infiammazioni e combattono funghi e batteri; . 🌟Ideali per individui soggetti a ipertensione, poiché non contengono sodio, ovviamente quelli non salati; . 🌟Le sostanze presenti nel pistacchio, nel loro insieme, contribuiscono a ridurre linsorgenza del tumore ai polmoni; . 🌟Per via dellalto contenuto di proteine e di calorie, sono un ottimo snack per chi pratica attività sportiva; . 🌟Lolio di pistacchio combatte le infezioni; . 🌟Sempre per lalto contenuto di proteine, sono ideali per diete vegane. #thepinuz #pistacchio #amici #vegan #animali #vegano #vegetariano #veganitalia #nutrizione #alimentazione #salute #alimentazionesana #cibosano #cibo #palestra #ognitantocucino #ciboitaliano #benessere #dietasana #biologico #mangiarebene #allenamento #vegancommunity #MasterChefIt #oliodipalma #fitnessitalia #ginnastica #veganfood #fitness #mangiaresano di thepinuz

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🌟Il pistacchio fa parte della famiglia delle Anacardiaceae, è di origine orientale e i principali produttori sono Iran, Turchia, California e Italia (Famoso quello di Bronte)
.
🌟È composto da: 3,9% acqua, 20% proteine, 10% fibre e 9,1% carboidrati, per un totale di 562 kcal;
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🌟I minerali contenuti sono: calcio, fosforo, potassio, ferro, zinco, magnesio, manganese, selenio e rame;
.
🌟Le vitamine presenti sono: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, e K;
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🌟Grazie ai grassi monoinsaturi, ai fitosteroli e alle fibre, abbassano il colesterolo LDL, prevenendo malattie cardiovascolari;
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🌟Composti antiossidanti quali luteina e zeaxantina, assieme alla vit.A, arginano il rischio di malattie agli occhi e beneficiano la vista;
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🌟I suoi grassi saturi riducono la secchezza della pelle;
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🌟L’alto contenuto di rame combatte l’anemia, perché facilita l’assorbimento del ferro nell’organismo;
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🌟Vit.A, ferro e fosforo sono ottimi ricostituenti per il sistema nervoso e gli isoflavoni e altri antiossidanti contrastano i radicali liberi, rallentando l’invecchiamento e l’insorgenza di malattie legate allo stress ossidativo;
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🌟I polifenoli contenuti leniscono le infiammazioni e combattono funghi e batteri;
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🌟Ideali per individui soggetti a ipertensione, poiché non contengono sodio, ovviamente quelli non salati;
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🌟Le sostanze presenti nel pistacchio, nel loro insieme, contribuiscono a ridurre l’insorgenza del tumore ai polmoni;
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🌟Per via dell’alto contenuto di proteine e di calorie, sono un ottimo snack per chi pratica attività sportiva;
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🌟L’olio di pistacchio combatte le infezioni;
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🌟Sempre per l’alto contenuto di proteine, sono ideali per diete vegane.

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💥I benefici del rabarbaro💥 . 👇Leggi la descrizione👇 . ⚠Ricorda di mettere mi piace e di taggare un amico!⚠ . 🌟Il rabarbaro fa parte della famiglia delle Poligonacee ed è originaria della Cina; . 🌟Noi consumiamo solo il gambo, perché le foglie sono tossiche e causano vomito e bruciore al tubo digerente; . 🌟È composta da: 93,5% acqua, 0,9% proteine, 1% carboidrati, 0,2% grassi e 1,8% fibre, per un totale di 21 kcal; . 🌟I minerali: calcio, potassio, magnesio, ferro, fosforo, manganese, sodio, zinco, rame e selenio; . 🌟Le vitamine: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K e J, inoltre contiene beta-carotene, luteina, zeaxantina, acido gallico, tannico e cinnamico; . 🌟Contiene antrachinoni, ad effetto lassativo, e tannini, ad effetto astringente: in piccole dosi ha effetti astringenti, mentre in dosi elevate ha effetti lassativi; . 🌟Ha effetti antinfiammatori e viene usato, sulla cute, per curare scottature e ferite; . 🌟Ha effetti emollienti, antisettici, tonici e diuretici, cura disturbi al fegato e alla cistifellea ed è utile durante le mestruazioni; . 🌟Mantiene in salute la mucosa intestinale e ne previene le infezioni; . 🌟Aiuta la perdita di peso, poiché ha poche calorie e contiene composti che aumentano la capacità di bruciare i grassi; . 🌟Le fibre riducono i livelli di colesterolo LDL; . 🌟Ha moltissime molecole antiossidanti, come la vit.C, il beta-carotene, la luteina e la zeaxantina, che combattono i radicali liberi, rallentando l’invecchiamento e contrastando la comparsa di numerose tipologie di tumore, come quello alla bocca o ai polmoni; . 🌟Ferro e rame stimolano la produzione di globuli rossi, prevenendo l’anemia e aumentando l’ossigenazione dei tessuti; . 🌟Contiene molta vit.K, che protegge i neuroni, aumenta l’attività cognitiva, previene l’Alzheimer e rafforza le ossa. #thepinuz #rabarbaro #sanremo2016 #vegan #vegetarian #vegano #vegetariano #veganitalia #nutrizione #alimentazione #salute #alimentazionesana #cibosano #cibo #palestra #ognitantocucino #ciboitaliano #benessere #dietasana #biologico #mangiarebene #allenamento #vegancommunity #MasterChefIt #oliodipalma #fitnessitalia #sanremo #veganfood #fitness #mangiaresa di thepinuz

 💥I benefici del rabarbaro💥 . 👇Leggi la descrizione👇 . ⚠Ricorda di mettere mi piace e di taggare un amico!⚠ . 🌟Il rabarbaro fa parte della famiglia delle Poligonacee ed è originaria della Cina; . 🌟Noi consumiamo solo il gambo, perché le foglie sono tossiche e causano vomito e bruciore al tubo digerente; . 🌟È composta da: 93,5% acqua, 0,9% proteine, 1% carboidrati, 0,2% grassi e 1,8% fibre, per un totale di 21 kcal; . 🌟I minerali: calcio, potassio, magnesio, ferro, fosforo, manganese, sodio, zinco, rame e selenio; . 🌟Le vitamine: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K e J, inoltre contiene beta carotene, luteina, zeaxantina, acido gallico, tannico e cinnamico; . 🌟Contiene antrachinoni, ad effetto lassativo, e tannini, ad effetto astringente: in piccole dosi ha effetti astringenti, mentre in dosi elevate ha effetti lassativi; . 🌟Ha effetti antinfiammatori e viene usato, sulla cute, per curare scottature e ferite; . 🌟Ha effetti emollienti, antisettici, tonici e diuretici, cura disturbi al fegato e alla cistifellea ed è utile durante le mestruazioni; . 🌟Mantiene in salute la mucosa intestinale e ne previene le infezioni; . 🌟Aiuta la perdita di peso, poiché ha poche calorie e contiene composti che aumentano la capacità di bruciare i grassi; . 🌟Le fibre riducono i livelli di colesterolo LDL; . 🌟Ha moltissime molecole antiossidanti, come la vit.C, il beta carotene, la luteina e la zeaxantina, che combattono i radicali liberi, rallentando linvecchiamento e contrastando la comparsa di numerose tipologie di tumore, come quello alla bocca o ai polmoni; . 🌟Ferro e rame stimolano la produzione di globuli rossi, prevenendo lanemia e aumentando lossigenazione dei tessuti; . 🌟Contiene molta vit.K, che protegge i neuroni, aumenta lattività cognitiva, previene lAlzheimer e rafforza le ossa. #thepinuz #rabarbaro #sanremo2016 #vegan #vegetarian #vegano #vegetariano #veganitalia #nutrizione #alimentazione #salute #alimentazionesana #cibosano #cibo #palestra #ognitantocucino #ciboitaliano #benessere #dietasana #biologico #mangiarebene #allenamento #vegancommunity #MasterChefIt #oliodipalma #fitnessitalia #sanremo #veganfood #fitness #mangiaresa di thepinuz

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🌟Il rabarbaro fa parte della famiglia delle Poligonacee ed è originaria della Cina;
.
🌟Noi consumiamo solo il gambo, perché le foglie sono tossiche e causano vomito e bruciore al tubo digerente;
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🌟È composta da: 93,5% acqua, 0,9% proteine, 1% carboidrati, 0,2% grassi e 1,8% fibre, per un totale di 21 kcal;
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🌟I minerali: calcio, potassio, magnesio, ferro, fosforo, manganese, sodio, zinco, rame e selenio;
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🌟Le vitamine: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K e J, inoltre contiene beta-carotene, luteina, zeaxantina, acido gallico, tannico e cinnamico;
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🌟Contiene antrachinoni, ad effetto lassativo, e tannini, ad effetto astringente: in piccole dosi ha effetti astringenti, mentre in dosi elevate ha effetti lassativi;
.
🌟Ha effetti antinfiammatori e viene usato, sulla cute, per curare scottature e ferite;
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🌟Ha effetti emollienti, antisettici, tonici e diuretici, cura disturbi al fegato e alla cistifellea ed è utile durante le mestruazioni;
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🌟Mantiene in salute la mucosa intestinale e ne previene le infezioni;
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🌟Aiuta la perdita di peso, poiché ha poche calorie e contiene composti che aumentano la capacità di bruciare i grassi;
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🌟Le fibre riducono i livelli di colesterolo LDL;
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🌟Ha moltissime molecole antiossidanti, come la vit.C, il beta-carotene, la luteina e la zeaxantina, che combattono i radicali liberi, rallentando l’invecchiamento e contrastando la comparsa di numerose tipologie di tumore, come quello alla bocca o ai polmoni;
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🌟Ferro e rame stimolano la produzione di globuli rossi, prevenendo l’anemia e aumentando l’ossigenazione dei tessuti;
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🌟Contiene molta vit.K, che protegge i neuroni, aumenta l’attività cognitiva, previene l’Alzheimer e rafforza le ossa.

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💥I benefici delle zucchine💥 . 👇Leggi la descrizione👇 . ⚠Ricorda di mettere mi piace e di taggare un amico!⚠ . 🌟La pianta delle zucchine fa parte della famiglia delle Cucurbitaceae, la stessa dei meloni, ed ha origine americana; . 🌟È composta da: 92% acqua, 2,7% proteine, 1% fibre, 3% carboidrati e 0,5% grassi, per un totale di 21 kcal; . 🌟I minerali contenuti sono: potassio, fosforo, sodio, magnesio, calcio, ferro, zinco, rame e manganese; . 🌟Le vitamine presenti sono: A, B1, B2, B3, B5, B6 e C. . 🌟Grazie all’alto contenuto di potassio, è un alimento anti fatica, contribuisce a regolare i livelli di acqua nell’organismo e normalizza la pressione sanguigna, prevenendo malattie cardiovascolari, come ictus e infarto; . 🌟Sono utili in diete ipocaloriche perché povere di calorie e contenenti fibre e acqua in abbondanza, che aumentano il senso di sazietà; . 🌟Prevengono la formazione di placche arteriosclerotiche perché impediscono l’accumulo di colesterolo LDL, quello cattivo, grazie alle fibre presenti; . 🌟Hanno effetti rilassanti e favoriscono il sonno; . 🌟La vit.C, la vit.A assieme ad altri nutrienti danno proprietà antinfiammatorie e sono utili contro asma, artrosi e artrite reumatoide; . 🌟Hanno proprietà diuretiche, lassative, contrastano le infiammazioni delle vie urinarie e la stitichezza; . 🌟È idratante per via dell’alto contenuto di acqua, beneficiando pelle e articolazioni, grazie anche alla presenza della vit.C. #thepinuz #zucchini #sanremo2016 #vegan #vegetarian #vegano #vegetariano #veganitalia #nutrizione #alimentazione #salute #alimentazionesana #cibosano #cibo #palestra #ognitantocucino #ciboitaliano #benessere #dietasana #biologico #mangiarebene #allenamento #vegancommunity #MasterChefIt #oliodipalma #fitnessitalia #sanremo #veganfood #fitness #mangiaresa di thepinuz

 💥I benefici delle zucchine💥 . 👇Leggi la descrizione👇 . ⚠Ricorda di mettere mi piace e di taggare un amico!⚠ . 🌟La pianta delle zucchine fa parte della famiglia delle Cucurbitaceae, la stessa dei meloni, ed ha origine americana; . 🌟È composta da: 92% acqua, 2,7% proteine, 1% fibre, 3% carboidrati e 0,5% grassi, per un totale di 21 kcal; . 🌟I minerali contenuti sono: potassio, fosforo, sodio, magnesio, calcio, ferro, zinco, rame e manganese; . 🌟Le vitamine presenti sono: A, B1, B2, B3, B5, B6 e C. . 🌟Grazie allalto contenuto di potassio, è un alimento anti fatica, contribuisce a regolare i livelli di acqua nellorganismo e normalizza la pressione sanguigna, prevenendo malattie cardiovascolari, come ictus e infarto; . 🌟Sono utili in diete ipocaloriche perché povere di calorie e contenenti fibre e acqua in abbondanza, che aumentano il senso di sazietà; . 🌟Prevengono la formazione di placche arteriosclerotiche perché impediscono laccumulo di colesterolo LDL, quello cattivo, grazie alle fibre presenti; . 🌟Hanno effetti rilassanti e favoriscono il sonno; . 🌟La vit.C, la vit.A assieme ad altri nutrienti danno proprietà antinfiammatorie e sono utili contro asma, artrosi e artrite reumatoide; . 🌟Hanno proprietà diuretiche, lassative, contrastano le infiammazioni delle vie urinarie e la stitichezza; . 🌟È idratante per via dellalto contenuto di acqua, beneficiando pelle e articolazioni, grazie anche alla presenza della vit.C. #thepinuz #zucchini #sanremo2016 #vegan #vegetarian #vegano #vegetariano #veganitalia #nutrizione #alimentazione #salute #alimentazionesana #cibosano #cibo #palestra #ognitantocucino #ciboitaliano #benessere #dietasana #biologico #mangiarebene #allenamento #vegancommunity #MasterChefIt #oliodipalma #fitnessitalia #sanremo #veganfood #fitness #mangiaresa di thepinuz

Foto di thepinuz su Instagram: 💥I benefici delle zucchine💥
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🌟La pianta delle zucchine fa parte della famiglia delle Cucurbitaceae, la stessa dei meloni, ed ha origine americana;
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🌟È composta da: 92% acqua, 2,7% proteine, 1% fibre, 3% carboidrati e 0,5% grassi, per un totale di 21 kcal;
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🌟I minerali contenuti sono: potassio, fosforo, sodio, magnesio, calcio, ferro, zinco, rame e manganese;
. 🌟Le vitamine presenti sono: A, B1, B2, B3, B5, B6 e C.
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🌟Grazie all’alto contenuto di potassio, è un alimento anti fatica, contribuisce a regolare i livelli di acqua nell’organismo e normalizza la pressione sanguigna, prevenendo malattie cardiovascolari, come ictus e infarto;
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🌟Sono utili in diete ipocaloriche perché povere di calorie e contenenti fibre e acqua in abbondanza, che aumentano il senso di sazietà;
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🌟Prevengono la formazione di placche arteriosclerotiche perché impediscono l’accumulo di colesterolo LDL, quello cattivo, grazie alle fibre presenti;
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🌟Hanno effetti rilassanti e favoriscono il sonno;
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🌟La vit.C, la vit.A assieme ad altri nutrienti danno proprietà antinfiammatorie e sono utili contro asma, artrosi e artrite reumatoide;
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🌟Hanno proprietà diuretiche, lassative, contrastano le infiammazioni delle vie urinarie e la stitichezza;
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🌟È idratante per via dell’alto contenuto di acqua, beneficiando pelle e articolazioni, grazie anche alla presenza della vit.C.

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💥I benefici del limone💥 . 👇Leggi la descrizione👇 . ⚠Ricorda di mettere mi piace e di taggare un amico!⚠ . 🌟Il limone è una pianta molto antica, facente parte della famiglia delle Rutaceae e, probabilmente, originaria delle Indie; . 🌟È composta da: 1% proteine, 0,3% grassi, 3% fibre, 2,4% zuccheri e 92% di acqua, per un totale di 29 kcal; . 🌟I minerali: calcio, fosforo, ferro, sodio, potassio, manganese, rame, magnesio e zinco; . 🌟Le vitamine: A, B1, B2, B3, B5, B6, C(38mg/100g), E e J, inoltre vi sono flavonoidi, beta-carotene, beta-criptoxantina, luteina e zeaxantina; . 🌟Se assunto la mattina a digiuno, disintossica il corpo, regolarizza l’intestino e combatte la cellulite; . 🌟Grazie alla vit.C, al limonene e ai flavonoidi, il limone ha potenti proprietà antitumorali; . 🌟L’acido citrico aiuta a sciogliere i calcoli biliari e renali, e il limonene distrugge i calcoli alla cistifellea; . 🌟È utile contro nausea e diarrea, e irrobustisce le difese immunitarie grazie alla vit.C; . 🌟Il suo succo previene arteriosclerosi, beneficia fegato e pancreas e, grazie alla vit.B3, fluidifica il sangue; . 🌟È disinfettante e antianemico, grazie alla vit.C che facilita l’assorbimento di ferro e, quindi, la produzione di globuli rossi; . 🌟La vit.C combatte i radicali liberi, contrastando l’invecchiamento delle cellule, soprattutto quelle del cervello e previene l’infarto; . 🌟Il suo succo è utile per l’igiene del cavo orale; . 🌟Applicato sui capelli, li sgrassa, dona lucentezza e combatte la forfora; . 🌟In caso di ustioni, allevia il bruciore e sbiadisce le cicatrici; . 🌟La vit.C assieme agli altri antiossidanti, riduce i problemi respiratori, specialmente l’asma; . 🌟Il limone ha proprietà coagulanti e aiuta a rimarginare le ferite; . 🌟Neutralizza i composti tossici, come i nitrati o i semiprodotti della digestione. #thepinuz #limone #instagood #vegan #vegetarian #vegano #vegetariano #veganitalia #nutrizione #alimentazione #salute #alimentazionesana #cibosano #cibo #palestra #seguimi #ciboitaliano #benessere #dietasana #biologico #mangiarebene #allenamento #vegancommunity #italia #oliodipalma #fitnessitalia #MasterChefIt #veganfood #fitness #mangiaresano di thepinuz

12523720 1721278708104691 1364517199 n 💥I benefici del limone💥 . 👇Leggi la descrizione👇 . ⚠Ricorda di mettere mi piace e di taggare un amico!⚠ . 🌟Il limone è una pianta molto antica, facente parte della famiglia delle Rutaceae e, probabilmente, originaria delle Indie; . 🌟È composta da: 1% proteine, 0,3% grassi, 3% fibre, 2,4% zuccheri e 92% di acqua, per un totale di 29 kcal; . 🌟I minerali: calcio, fosforo, ferro, sodio, potassio, manganese, rame, magnesio e zinco; . 🌟Le vitamine: A, B1, B2, B3, B5, B6, C(38mg/100g), E e J, inoltre vi sono flavonoidi, beta carotene, beta criptoxantina, luteina e zeaxantina; . 🌟Se assunto la mattina a digiuno, disintossica il corpo, regolarizza lintestino e combatte la cellulite; . 🌟Grazie alla vit.C, al limonene e ai flavonoidi, il limone ha potenti proprietà antitumorali; . 🌟Lacido citrico aiuta a sciogliere i calcoli biliari e renali, e il limonene distrugge i calcoli alla cistifellea; . 🌟È utile contro nausea e diarrea, e irrobustisce le difese immunitarie grazie alla vit.C; . 🌟Il suo succo previene arteriosclerosi, beneficia fegato e pancreas e, grazie alla vit.B3, fluidifica il sangue; . 🌟È disinfettante e antianemico, grazie alla vit.C che facilita lassorbimento di ferro e, quindi, la produzione di globuli rossi; . 🌟La vit.C combatte i radicali liberi, contrastando linvecchiamento delle cellule, soprattutto quelle del cervello e previene linfarto; . 🌟Il suo succo è utile per ligiene del cavo orale; . 🌟Applicato sui capelli, li sgrassa, dona lucentezza e combatte la forfora; . 🌟In caso di ustioni, allevia il bruciore e sbiadisce le cicatrici; . 🌟La vit.C assieme agli altri antiossidanti, riduce i problemi respiratori, specialmente lasma; . 🌟Il limone ha proprietà coagulanti e aiuta a rimarginare le ferite; . 🌟Neutralizza i composti tossici, come i nitrati o i semiprodotti della digestione. #thepinuz #limone #instagood #vegan #vegetarian #vegano #vegetariano #veganitalia #nutrizione #alimentazione #salute #alimentazionesana #cibosano #cibo #palestra #seguimi #ciboitaliano #benessere #dietasana #biologico #mangiarebene #allenamento #vegancommunity #italia #oliodipalma #fitnessitalia #MasterChefIt #veganfood #fitness #mangiaresano di thepinuz

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🌟Il limone è una pianta molto antica, facente parte della famiglia delle Rutaceae e, probabilmente, originaria delle Indie;
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🌟È composta da: 1% proteine, 0,3% grassi, 3% fibre, 2,4% zuccheri e 92% di acqua, per un totale di 29 kcal;
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🌟I minerali: calcio, fosforo, ferro, sodio, potassio, manganese, rame, magnesio e zinco;
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🌟Le vitamine: A, B1, B2, B3, B5, B6, C(38mg/100g), E e J, inoltre vi sono flavonoidi, beta-carotene, beta-criptoxantina, luteina e zeaxantina;
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🌟Se assunto la mattina a digiuno, disintossica il corpo, regolarizza l’intestino e combatte la cellulite;
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🌟Grazie alla vit.C, al limonene e ai flavonoidi, il limone ha potenti proprietà antitumorali;
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🌟L’acido citrico aiuta a sciogliere i calcoli biliari e renali, e il limonene distrugge i calcoli alla cistifellea;
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🌟È utile contro nausea e diarrea, e irrobustisce le difese immunitarie grazie alla vit.C;
.
🌟Il suo succo previene arteriosclerosi, beneficia fegato e pancreas e, grazie alla vit.B3, fluidifica il sangue;
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🌟È disinfettante e antianemico, grazie alla vit.C che facilita l’assorbimento di ferro e, quindi, la produzione di globuli rossi;
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🌟La vit.C combatte i radicali liberi, contrastando l’invecchiamento delle cellule, soprattutto quelle del cervello e previene l’infarto;
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🌟Il suo succo è utile per l’igiene del cavo orale;
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🌟Applicato sui capelli, li sgrassa, dona lucentezza e combatte la forfora;
.
🌟In caso di ustioni, allevia il bruciore e sbiadisce le cicatrici;
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🌟La vit.C assieme agli altri antiossidanti, riduce i problemi respiratori, specialmente l’asma;
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🌟Il limone ha proprietà coagulanti e aiuta a rimarginare le ferite;
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🌟Neutralizza i composti tossici, come i nitrati o i semiprodotti della digestione.

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💥I benefici del radicchio rosso💥 . 👇Leggi la descrizione👇 . ⚠Ricorda di mettere mi piace e di taggare un amico!⚠ . 🌟Il radicchio rosso appartiene alla famiglia delle Compositeae, la stessa delle cicorie; . 🌟È composto da: 93% acqua, 1,3% proteine, 0,9% fibre, 0,6 % zuccheri e dallo 0,28 % da grassi, per un totale di 23 kcal; . 🌟I minerali contenuti sono: calcio, sodio, fosforo, potassio, magnesio, ferro, selenio, zinco, rame e manganese; . 🌟Le vitamine presenti sono: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K e J; . 🌟Le sostanze che danno il gusto amaro, stimolano la produzione di bile e, quindi, la digestione dei grassi, mantenendo il fegato in salute; . 🌟Il grande contenuto di acqua, assieme alle fibre presenti, facilitano la digestione; . 🌟Aiuta a prevenire il diabete, grazie alla presenza di fibre che rallentano l’assorbimento di zuccheri a livello intestinale e alla presenza di inulina che regola i livelli di zuccheri nel sangue; . 🌟Fortifica le ossa, grazie ai minerali contenuti e alla vitamina K, che aumenta la densità delle ossa; . 🌟Gli antociani contenuti prevengono malattie cardiovascolari; . 🌟Il triptofano presente contrasta l’insonnia; . 🌟Contiene più antiossidanti rispetto a colleghi più famosi, come i mirtilli, ed è in grado di contrastare i radicali liberi, rallentando l’invecchiamento e prevenendo alcune forme di tumore; . 🌟Luteina e zeaxantina proteggono e rafforzano la vista; . 🌟Aiuta a dimagrire perché, pur avendo poche calorie, ha un grande effetto saziante, grazie all’acqua e alle fibre; . 🌟L’inulina presente facilita la proliferazione di batteri “buoni” nel colon, a discapito di quelli “cattivi”; . 🌟Il suo principio amaro, il lactucopicrin, ha proprietà sedative, analgesiche e antimalariche; . 🌟Un consiglio? Provatelo nel risotto! #thepinuz #radicchio #instagood #vegan #vegetarian #vegano #vegetariano #veganitalia #nutrizione #alimentazione #salute #alimentazionesana #cibosano #cibo #palestra #seguimi #ciboitaliano #benessere #dietasana #biologico #mangiarebene #allenamento #vegancommunity #italia #oliodipalma #fitnessitalia #MasterChefIt #veganfood #fitness #mangiaresano di thepinuz

12534336 1302045233154373 1305070769 n 💥I benefici del radicchio rosso💥 . 👇Leggi la descrizione👇 . ⚠Ricorda di mettere mi piace e di taggare un amico!⚠ . 🌟Il radicchio rosso appartiene alla famiglia delle Compositeae, la stessa delle cicorie; . 🌟È composto da: 93% acqua, 1,3% proteine, 0,9% fibre, 0,6 % zuccheri e dallo 0,28 % da grassi, per un totale di 23 kcal; . 🌟I minerali contenuti sono: calcio, sodio, fosforo, potassio, magnesio, ferro, selenio, zinco, rame e manganese; . 🌟Le vitamine presenti sono: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K e J; . 🌟Le sostanze che danno il gusto amaro, stimolano la produzione di bile e, quindi, la digestione dei grassi, mantenendo il fegato in salute; . 🌟Il grande contenuto di acqua, assieme alle fibre presenti, facilitano la digestione; . 🌟Aiuta a prevenire il diabete, grazie alla presenza di fibre che rallentano lassorbimento di zuccheri a livello intestinale e alla presenza di inulina che regola i livelli di zuccheri nel sangue; . 🌟Fortifica le ossa, grazie ai minerali contenuti e alla vitamina K, che aumenta la densità delle ossa; . 🌟Gli antociani contenuti prevengono malattie cardiovascolari; . 🌟Il triptofano presente contrasta linsonnia; . 🌟Contiene più antiossidanti rispetto a colleghi più famosi, come i mirtilli, ed è in grado di contrastare i radicali liberi, rallentando linvecchiamento e prevenendo alcune forme di tumore; . 🌟Luteina e zeaxantina proteggono e rafforzano la vista; . 🌟Aiuta a dimagrire perché, pur avendo poche calorie, ha un grande effetto saziante, grazie allacqua e alle fibre; . 🌟Linulina presente facilita la proliferazione di batteri buoni nel colon, a discapito di quelli cattivi; . 🌟Il suo principio amaro, il lactucopicrin, ha proprietà sedative, analgesiche e antimalariche; . 🌟Un consiglio? Provatelo nel risotto! #thepinuz #radicchio #instagood #vegan #vegetarian #vegano #vegetariano #veganitalia #nutrizione #alimentazione #salute #alimentazionesana #cibosano #cibo #palestra #seguimi #ciboitaliano #benessere #dietasana #biologico #mangiarebene #allenamento #vegancommunity #italia #oliodipalma #fitnessitalia #MasterChefIt #veganfood #fitness #mangiaresano di thepinuz

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⚠Ricorda di mettere mi piace e di taggare un amico!⚠
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🌟Il radicchio rosso appartiene alla famiglia delle Compositeae, la stessa delle cicorie;
.
🌟È composto da: 93% acqua, 1,3% proteine, 0,9% fibre, 0,6 % zuccheri e dallo 0,28 % da grassi, per un totale di 23 kcal;
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🌟I minerali contenuti sono: calcio, sodio, fosforo, potassio, magnesio, ferro, selenio, zinco, rame e manganese;
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🌟Le vitamine presenti sono: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K e J; .
🌟Le sostanze che danno il gusto amaro, stimolano la produzione di bile e, quindi, la digestione dei grassi, mantenendo il fegato in salute;
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🌟Il grande contenuto di acqua, assieme alle fibre presenti, facilitano la digestione;
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🌟Aiuta a prevenire il diabete, grazie alla presenza di fibre che rallentano l’assorbimento di zuccheri a livello intestinale e alla presenza di inulina che regola i livelli di zuccheri nel sangue;
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🌟Fortifica le ossa, grazie ai minerali contenuti e alla vitamina K, che aumenta la densità delle ossa;
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🌟Gli antociani contenuti prevengono malattie cardiovascolari;
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🌟Il triptofano presente contrasta l’insonnia;
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🌟Contiene più antiossidanti rispetto a colleghi più famosi, come i mirtilli, ed è in grado di contrastare i radicali liberi, rallentando l’invecchiamento e prevenendo alcune forme di tumore;
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🌟Luteina e zeaxantina proteggono e rafforzano la vista;
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🌟Aiuta a dimagrire perché, pur avendo poche calorie, ha un grande effetto saziante, grazie all’acqua e alle fibre;
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🌟L’inulina presente facilita la proliferazione di batteri “buoni” nel colon, a discapito di quelli “cattivi”;
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🌟Il suo principio amaro, il lactucopicrin, ha proprietà sedative, analgesiche e antimalariche;
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🌟Un consiglio? Provatelo nel risotto!

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