Porque antes de tudo, é necessário comer com os olhos e preparar cada refeição com todo o amor do mundo! ☺️❤️ 3 claras, pasta de amendoim granulado @supply.life, calda de chocolate zero @waldenfarmsbrasil, canela, canela e canela! di bianunzzi

 Porque antes de tudo, é necessário comer com os olhos e preparar cada refeição com todo o amor do mundo! ☺️❤️ 3 claras, pasta de amendoim granulado @supply.life, calda de chocolate zero @waldenfarmsbrasil, canela, canela e canela! di bianunzzi

Foto di bianunzzi su Instagram: Porque antes de tudo, é necessário comer com os olhos e preparar cada refeição com todo o amor do mundo! ☺️❤️ 3 claras, pasta de amendoim granulado @supply.life, calda de chocolate zero @waldenfarmsbrasil, canela, canela e canela!

Chuva, frio, filme, cobertor… E um prato de mingau de claras com canela e pasta de amendoim quentinho para completar!!! ❤️ #desafioDoAbadaComJUJU #fit #fitfood #masterchefit #comidasaudavel #comidadeverdade #healthyfood #healthylife #healthychoice #lifestyle #foco #saude #fitchef #nutrition #nutrition #eatfood #eatclean #dietalimpa di bianunzzi

12543177 604577906358122 1499733413 n Chuva, frio, filme, cobertor... E um prato de mingau de claras com canela e pasta de amendoim quentinho para completar!!! ❤️ #desafioDoAbadaComJUJU #fit #fitfood #masterchefit #comidasaudavel #comidadeverdade #healthyfood #healthylife #healthychoice #lifestyle #foco #saude #fitchef #nutrition #nutrition #eatfood #eatclean #dietalimpa di bianunzzi

Foto di bianunzzi su Instagram: Chuva, frio, filme, cobertor… E um prato de mingau de claras com canela e pasta de amendoim quentinho para completar!!! ❤️ #desafioDoAbadaComJUJU #fit #fitfood #masterchefit #comidasaudavel #comidadeverdade #healthyfood #healthylife #healthychoice #lifestyle #foco #saude #fitchef #nutrition #nutrition #eatfood #eatclean #dietalimpa

Do jantar de hoje, almôndegas de frango. Ensinei outro dia no snap e hoje ensinei o molho de tomate, quem quiser seguir 👻bianunzzi 😘 #desafioDoAbadaComJUJU #fit #food #fitfood #nutrição #nutrition #lifestyle #healthyfood #healthylife #healthychoice #eatfood #eatclean #diet #dietalimpa #foco #comidasaudavel #comidadeverdade #masterchefit di bianunzzi

12424520 224831571185800 1290125627 n Do jantar de hoje, almôndegas de frango. Ensinei outro dia no snap e hoje ensinei o molho de tomate, quem quiser seguir 👻bianunzzi 😘 #desafioDoAbadaComJUJU #fit #food #fitfood #nutrição #nutrition #lifestyle #healthyfood #healthylife #healthychoice #eatfood #eatclean #diet #dietalimpa #foco #comidasaudavel #comidadeverdade #masterchefit di bianunzzi

Foto di bianunzzi su Instagram: Do jantar de hoje, almôndegas de frango. Ensinei outro dia no snap e hoje ensinei o molho de tomate, quem quiser seguir 👻bianunzzi 😘 #desafioDoAbadaComJUJU #fit #food #fitfood #nutrição #nutrition #lifestyle #healthyfood #healthylife #healthychoice #eatfood #eatclean #diet #dietalimpa #foco #comidasaudavel #comidadeverdade #masterchefit

O de todo dia, de um jeito diferente. ❤️ refeição 5: 3 claras, óleo de côco, canela e pasta de amendoim. Essa é a refeição que eu crio mais variações dela, hoje foi omelete de claras recheado com pasta de amendoim @firstoficial, mas já teve claras mexidas, bolinho de claras, pudim de claras, mingau, sempre usando os mesmos alimentos, mas mudando a maneira de prepará-los. Criatividade, esse é o segredo para conseguir comer todos os dias a mesma coisa sem enjoar. Porque aqui é assim, o nutri @fhadadm fala e eu obedeço, colocando sempre o meu toque especial em cada refeição, é claro. Hahahaha qual é o meu toque especial? Amor!!! Amor pelos alimentos, por prepará-los, por deixar o prato lindo, por tudo de bom que cada refeição vai proporcionar na minha vida. #desafioDoAbadaComJUJU #geraçãosaúde #teamhadad #nutrição #nutrição #eatfood #eatclean #dietalimpa #healthylife #healthychoice #healthyfood #fitfood #masterchefit #peanutbutter di bianunzzi

12547130 172612746432856 1010601851 n O de todo dia, de um jeito diferente. ❤️ refeição 5: 3 claras, óleo de côco, canela e pasta de amendoim. Essa é a refeição que eu crio mais variações dela, hoje foi omelete de claras recheado com pasta de amendoim @firstoficial, mas já teve claras mexidas, bolinho de claras, pudim de claras, mingau, sempre usando os mesmos alimentos, mas mudando a maneira de prepará los. Criatividade, esse é o segredo para conseguir comer todos os dias a mesma coisa sem enjoar. Porque aqui é assim, o nutri @fhadadm fala e eu obedeço, colocando sempre o meu toque especial em cada refeição, é claro. Hahahaha qual é o meu toque especial? Amor!!! Amor pelos alimentos, por prepará los, por deixar o prato lindo, por tudo de bom que cada refeição vai proporcionar na minha vida. #desafioDoAbadaComJUJU #geraçãosaúde #teamhadad #nutrição #nutrição #eatfood #eatclean #dietalimpa #healthylife #healthychoice #healthyfood #fitfood #masterchefit #peanutbutter di bianunzzi

Foto di bianunzzi su Instagram: O de todo dia, de um jeito diferente. ❤️ refeição 5: 3 claras, óleo de côco, canela e pasta de amendoim. Essa é a refeição que eu crio mais variações dela, hoje foi omelete de claras recheado com pasta de amendoim @firstoficial, mas já teve claras mexidas, bolinho de claras, pudim de claras, mingau, sempre usando os mesmos alimentos, mas mudando a maneira de prepará-los. Criatividade, esse é o segredo para conseguir comer todos os dias a mesma coisa sem enjoar. Porque aqui é assim, o nutri @fhadadm fala e eu obedeço, colocando sempre o meu toque especial em cada refeição, é claro. Hahahaha qual é o meu toque especial? Amor!!! Amor pelos alimentos, por prepará-los, por deixar o prato lindo, por tudo de bom que cada refeição vai proporcionar na minha vida. #desafioDoAbadaComJUJU #geraçãosaúde #teamhadad #nutrição #nutrição #eatfood #eatclean #dietalimpa #healthylife #healthychoice #healthyfood #fitfood #masterchefit #peanutbutter

Que tal uma sobremesa deliciosa, refrescante e o melhor, dentro da dieta?? Então anota aí ☺️ Pudim de claras com limão, manjericão e calda de morango @waldenfarmsbrasil. INGREDIENTES: ✔️ 3 claras ✔️suco de 3 limões ✔️ stevia ✔️ 1 envelope de gelatina sem sabor ✔️folhinhas de manjericão ✔️raspas de limão MODO DE PREPARO: hidratar a gelatina em meia xícara de água gelada por 5 minutos e depois acrescentar uma xícara de água fervente. Misturar essa gelatina com todos os ingredientes, exceto as claras. Bater essa mistura até ficar bem espumoso, bater as claras em neve e misturar tudo. Geladeira por mais ou menos 3 horas. Completei com a calda de morango zero açúcar, zero calorias, zero tudo #waldenfarmsbrasil. 😋😋 #desafioDoAbadaComJUJU #fitfood #fit #healthylife #healthyfood #healthylife #healthychoice #eatfood #eatclean #diet #dietalimpa #lifestyle #nutrição #nutrition #masterchefit #waldenfarms di bianunzzi

12534636 552081761613483 39837340 n Que tal uma sobremesa deliciosa, refrescante e o melhor, dentro da dieta?? Então anota aí ☺️ Pudim de claras com limão, manjericão e calda de morango @waldenfarmsbrasil. INGREDIENTES: ✔️ 3 claras ✔️suco de 3 limões ✔️ stevia ✔️ 1 envelope de gelatina sem sabor ✔️folhinhas de manjericão ✔️raspas de limão MODO DE PREPARO: hidratar a gelatina em meia xícara de água gelada por 5 minutos e depois acrescentar uma xícara de água fervente. Misturar essa gelatina com todos os ingredientes, exceto as claras. Bater essa mistura até ficar bem espumoso, bater as claras em neve e misturar tudo. Geladeira por mais ou menos 3 horas. Completei com a calda de morango zero açúcar, zero calorias, zero tudo #waldenfarmsbrasil. 😋😋 #desafioDoAbadaComJUJU #fitfood #fit #healthylife #healthyfood #healthylife #healthychoice #eatfood #eatclean #diet #dietalimpa #lifestyle #nutrição #nutrition #masterchefit #waldenfarms di bianunzzi

Foto di bianunzzi su Instagram: Que tal uma sobremesa deliciosa, refrescante e o melhor, dentro da dieta?? Então anota aí ☺️ Pudim de claras com limão, manjericão e calda de morango @waldenfarmsbrasil. INGREDIENTES: ✔️ 3 claras ✔️suco de 3 limões ✔️ stevia ✔️ 1 envelope de gelatina sem sabor ✔️folhinhas de manjericão ✔️raspas de limão MODO DE PREPARO: hidratar a gelatina em meia xícara de água gelada por 5 minutos e depois acrescentar uma xícara de água fervente. Misturar essa gelatina com todos os ingredientes, exceto as claras. Bater essa mistura até ficar bem espumoso, bater as claras em neve e misturar tudo. Geladeira por mais ou menos 3 horas. Completei com a calda de morango zero açúcar, zero calorias, zero tudo #waldenfarmsbrasil. 😋😋 #desafioDoAbadaComJUJU #fitfood #fit #healthylife #healthyfood #healthylife #healthychoice #eatfood #eatclean #diet #dietalimpa #lifestyle #nutrição #nutrition #masterchefit #waldenfarms